Liikuntaseura Muhoksen Tähdet
Ryhmäliikuntatunnit mm. Pilates, kahvakuula, Lavis, RPV, Barre, Zumba, Circuit ja Latinoshow
Lapset ja nuoret
Tanssi-, FreeGym- Cheerleading- ja akrobatiatunnit sekä liikkari, perheakro ja vauvajumppa!
Ilmoittautuminen
Kirjaudu sisään (ensimmäisellä kerralla rekisteröidy). Ilmoita itsesi tai lapsesi haluamillesi tunneille.
Tuntilukkari päivitetään ja ilmoittautuminen syyskaudelle aukeaa, kunhan salivuorot on saatu selville, viimeistään elokuussa.
Erityisesti katsojille kiitokset siitä, että kannustitte kaikkia esiintyjiä niin, että pienimmätkin saivat hienon esiintymiskokemuksen!
Seuran vuosikokouksessa päätettiin merkittävästä uudistuksesta: Muhoksen Naisvoimistelijat ry sai uuden nimen. Jatkossa toimimme nimellä Liikuntaseura Muhoksen Tähdet ry.
Otamme uuden nimen käyttöön vaiheittain, ja jonkin aikaa vanha ja uusi nimi saattavat näkyä rinnakkain eri asiayhteyksissä ja järjestelmissä.
Miksi uusi nimi?
Uuden nimen pohjana on Koivu ja tähti -tarina, joka on vahva osa Muhoksen identiteettiä. Samalla nimi kuvastaa sitä, mihin suuntaan haluamme kehittyä:
Haluamme tarjota monipuolista liikuntaa kaikenikäisille ja luoda yhteisön, jossa jokainen voi löytää oman tapansa liikkua ja loistaa.
Mitä seuraavaksi?
- Uusi nimi näkyy vähitellen viestinnässä, tapahtumissa ja materiaaleissa.
- Vanha nimi esiintyy rinnalla kesään saakka, kunnes kaikki järjestelmät on päivitetty.
- Toiminta jatkuu normaalisti – vain nimemme uudistuu, ei intohimo liikkumiseen.
- Kiitämme teitä kärsivällisyydestä ja innosta olla mukana matkassa kohti uutta vaihetta.
- Yhdessä rakennamme seurasta entistäkin vahvemman ja elinvoimaisemman.
Lämpimin terveisin,
Liikuntaseura Muhoksen Tähdet ry
JUMPPAKALENTERI - AIKUISET
SYKSY 2026
Alustava aikataulu 1.9. alkaen
MAANANTAI
ÄITI&VAUVAJUMPPA
16.00-17.00
PILATES
18.00-19.00
Koivikon sali
Carmen Corvalán
ZUMBA®
19.00-20.00
Koivikon sali
Carmen Corvalán
TIISTAI
KAHVAKUULA
18.00-19.00
LATINOSHOW
18.00-19.00
Lukion sali*
Petra Vanhanen
Tunti suunnitteilla
KESKIVIIKKO
Tunti suunnitteilla
BARRE
Tunti suunnitteilla
TORSTAI
HYROKS-TREENI
18.00-18.50
Koivikon sali
PERJANTAI
ÄITIEN VOIMAVALMENNUS
17.00-18.00
Tähtiareena / painisali
Suvi Seppänen
LAUANTAI
SOOLOLATTARI (x kertaa)
Lukion sali
Carmen Corvalán
SUNNUNTAI
RASKAUSAJAN KEHONHUOLTO
11.00-12.00
GYMNA-harkat
(aikuisten ryhmä)
17.00-18.00
Korivaaran koulu
Hanna Kylmänen
IISI LATTARI+LAVATANSSI
17.30-18.30
Lukion sali*
RPV -JUMPPA
18.30-19.30
Lukion sali*
*Yo-kirjoitusten aikana Lukion salin tunnit varapaikassa!
JUMPPAKALENTERI - LAPSET
MAANANTAI
STREET/HIPHOP 7-12 v alkeisjatko
Lukion sali* Riina Kaukola
STREET/HIPHOP +11v jatko
Lukion sali* Riina Kaukola
DANCE
Lukion sali* Riina Kaukola
TELINEVOIMISTELU
TELINEVOIMISTELU
AKROBATIA 7-9 v
TIISTAI
LASTEN TANSSI 5-6 v
Fanni Ervasti
AKROBATIA 7-9 v
Seela Siitonen& Laurel Österberg
FREEGYM 7-9 v
Seela Siitonen& Laurel Österberg
AKROBATIA 10-13 v
Seela Siitonen& Laurel Österberg
KESKIVIIKKO
LASTEN TANSSI DANCEMIX 7-10 v
Show+Street
Lukion sali*
COMMERCIAL DANCE +13 V
Lukion sali*
TAAPEROJUMPPA 1-3 v
CHEERLEADING 8-13v
Nelli&Noora Tervonen
PERHE-AKRO 4-6 v aikuisen kanssa
TELINEVOIMISTELU
AKROBATIA jatko +11v
TORSTAI
LASTEN TANSSI 3-4 v
Julia Kukkohovi& Riina Kaukola
TEMPPUJUMPPA 5-7v
TEAMGYM
Elina Mikkola&Leena Mikkola& Lyydia Pähtilä
AKROBATIA stuntit +12v
18.00-19.00
Elina Mikkola&Leena Mikkola& Lyydia Pähtilä
SUNNUNTAI
CHEERLEADING
LIIKUNTAPAIKAT
Lukion sali ja Tähtiareena (Yläkoulu), Muhostie 5
Koivikon sali (OSAO), Kirkkotie 1
Hyrkin koulun sali, Mettäperäntie 5
Huovilan koulu: Ketolanojantie 653
Korivaaran koulu: Niirasentie 2
HINNASTO JA ILMOITTAUTUMISOHJEET
Kaudelle ja ryhmiin ilmoittaudutaan netissä. Lue ilmoittautumisohjeet.
KAUSIMAKSUT KEVÄT 2026 - AIKUISET
- Syyskauden jumppakalenterin mukaiset ryhmäliikuntatunnit 70 €
- Opiskelijat / työttömät /eläkeläiset jne. 50 €
- Latinoshow 80 €
- Lisäksi: Jäsenkortti uusille jäsenille tai kadonneen kortin tilalle 2 € / kortti.
- 10-KERRAN KORTTI 50 € (sis. jäsenmaksun) voimassa 10 kk, kortin saa ohjaajalta maksukuittia vastaan.
KERTAMAKSU 7 € maksetaan ohjaajalle tunnin alussa käteisellä tai liikuntaedulla. Kertamaksulla voi käydä vain aikuisten jumpilla.
VUOSIJÄSENMAKSU (10 € aikuiset) veloitetaan kerran kalenterivuodessa.
RYHMÄMAKSUT KEVÄT 2026 - LAPSET
- Akrobatia, Cheerleading, Freegym, temppujumppa 60 min 60 €
- Tanssiryhmät 45-60 min 55-70 €
- Lastenryhmissä ei tarvita jäsenkorttia, koska maksuja seurataan ryhmäkohtaisesti.
VUOSIJÄSENMAKSU (10 € lapset) veloitetaan kerran kalenterivuodessa.
VAKUUTUS:
Maksut eivät sisällä vakuutusta, mutta jos jumpparilla ei ole omaa vakuutusta, seuran kautta voi hankkia voimisteluliiton Jumppaturva-vakuutuksen ilmoittautumisohjelmalla, valitsemalla ryhmälistauksesta Jumppaturva-vakuutus 2024-2025).
Linkki jumppaturvavakuutusesitteeseen : https://www.muhoksennaisvoimistelijat.fi/images/jumppaturva.pdf
Vahingon sattuessa ota yhteyttä Pohjolan terveysmestari -palveluun puh. 0100 5225.
LIIKUNTAEDUT
Omat jumppasi ja kurssisi voit maksaa myös liikuntaeduilla!
JÄSENEDUT, YHTEISTYÖKUMPPANIT JA KANNATTAJAJÄSENET
Piruetti
Voimisteluliiton jäsenille 10 % alennus
Tehdessäsi ostoksia www.piruetti.fi sivuilta, kirjoita "minulla on kampanjakoodi" -kenttään koodi VOIMISTELU, merkitse vielä seurasi nimi viestikenttään.
Haluatko ohjaajaksi seuraamme?
Oletko kiinnostunut ohjaamisesta? Aluksi voit halutessasi toimia vaikkapa tuuraajana, tai kokeneemman ohjaajan parina. Tuntitarjontaa suunniteltaessa otamme vastaan ohjaajien toiveita.
Esim. erillisiä miesten ryhmiä meillä ei ole ollenkaan tällä hetkellä, joten äijäjumpalle voisi olla tilausta,
Seurassamme on hyvät mahdollisuudet kehittää omia ohjaustaitoja. Tarvittavat koulutukset maksetaan ohjaajille.
Jos olet kiinnostunut ota yhteyttä muhoksen.naisvoimistelijat(at)gmail.com
Seuraa meitä Facebookissa
Seuraa meitä Instagramissa
Seuramme
Pyrimme tarjoamaan kysynnän mukaan monenlaisia ryhmäliikunta-ja tanssitunteja Muhoksella. Jumppavalikoimassamme on: tehokkaita treenejä, kuten Circuit ja kahvakuula, tanssillisia tunteja, kuten lattaritansseista peräisin oleva Zumba. Valikoimassa on myös lihaskuntoa kohentavaa perinteistä jumppaa sekä huoltavia tunteja, kuten pilates. Latinoshow on helppo koreografinen tanssitunti aikuisille. Aikuisten Hiphopissa lähdetään alkeista ja Hiphopin hyvä puoli on se, että vääriä tyylejä ei ole!