• kokotausta1.png
  • kokotaustaOLO.png
  • kokotausta8.png
  • kokotausta5b.png
  • kokotausta4.png

AJANKOHTAISTA


Klikkaa lisätietoa mm. tulevista tapahtumista allaolevista ajankohtaista tiedotteista.

  • Syyskausi alkaa 3.9. Ilmoittautumiset 6.8. alkaen!
  • Ilmoittautumisen peruminen ei poista laskua

    Ilmoittautumisen voi perua ennen laskun eräpäivää kuluitta. Peruminen järjestelmän kautta ei posta laskua vaan perumisesta täytyy erikseen ilmoittaa postit@mnv.fi osoitteeseen.


Jumppaturva

Kaikki lastenryhmiin ilmoitetut lapset ovat vakuutettuja tunneilla tapahtuvan tapaturman varalta jumppaturvavakuutuksella. Myös aikuiset voivat ottaa halutessaan vakuutuksen.

Lue lisää....

JUMPPAKALENTERI - LAPSET


 

Lasten ja nuorten ryhmien syksyn 2018  alustava tuntikalenteri

Lasten tuntikalenteri

Linkki ryhmäkalenteriin: Lasten ja nuorten ryhmät

Ryhmäkalenterista voit katsoa, onko ryhmissä tilaa.

Liikuntapaikat

Hyrkin koulu, Mettäperäntie 5

Kirkonkylän koulu, Veturitie 9

Korivaaran koulun sali, Niirasentie 2

Lukion sali, Muhostie 5

Palloilusali, Veturitie 7

Tähtiareena, Muhostie 5

 

Lukio ja Tähtiareena
Kirkonkylän koulu ja palloilusali

TUNTIKUVAUKSET


 

Liikkari  3-6 vuotiaille

Liikuntaleikkikoulu on 3-6 -vuotiaiden lasten monipuolinen liikuntaohjelma. Lapsi oppii kehon hallintaa, perusliikkeitä, yhdessäoloa sekä kokee oivaltamisen iloa ja onnistumisen elämyksiä. Liikuntaleikkikoulu kehittää lasten perusliikuntataitoja ennen varsinaisten lajitaitojen opettelua.

Ohjaajat: Tuuli Heinonen ja Merja Ylipukki

FreeGym

Freegymissä yhdistyvät voimistelu, voimaharjoittelu, voltit ja parkour. Tärkeintä on erilaisten taitojen ja temppujen opettelu unohtaen kilpailujärjestelmät ja niiden vaatimukset. Freegymiä voi tehdä ikään, taustaan tai kokemukseen katsomatta sisällä saleissa tai ulkona. Sitä voi tehdä yksin tai yhdessä.

Liikuntavaatteiksi joustavat vaatteet ja paljaat varpaat (tai tossut), juomapullo mukaan.

Ohjaajat Leena Mikkola ja Elina Mikkola

Akrobatia-voimistelu

Tunnit painottuvat lattia-akrobatiaan (tunnilla harjoitellaan esimerkiksi kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja käsinseisontaa) mahdollisesti myös pariakrobatiaa ja pyramideja.

Tunneilla kehitetään koordinaatiota, notkeutta ja kehontuntemusta sirkustyyliin.

Liikuntavaatteiksi joustavat vaatteet ja paljaat varpaat (tai tossut), juomapullo mukaan.

Ohjaaja: Elina Mikkola

Lasten tanssi 3-4 ja 5-6 vuotiaille

Lasten tanssitunneilla opetuksen pääpaino sijaitsee tanssillisten perusvalmiuksien kehittämisessä ikäryhmälle soveltuvalla tavalla. Opetuksen aiheina ovat mm. motoriset perustaidot, rytmiikka, tilan ja suuntien hahmottaminen. Näillä tunneilla lasta rohkaistaan myös oman liikkeen tuottamiseen sekä harjoitellaan vuorovaikutustaitoja niin ryhmässä kuin parityöskentelynä. Liikkeet ja sarjat ovat hauskoja, mukaansatempaavia ja sopivan helppoja. Tunti sopii kaikille tanssista innostuneille lapsille.  (kesto 30-45 min)

Tunteja vetävät Saija Varila, Leea Pääkkö ja Anni Kemppainen


Street-tanssi

Street on menevä tanssitunti, jossa käydään läpi useita eri katutansseja kuten hiphopia, breikkiä ja poppingia.  Street kehittää mm. rytmitajua ja kuntoa.  

Tunnilla keskitytään tekniikan lisäksi ilmaisuun, hyvän fiiliksen löytämiseen tanssin kautta sekä tanssityyleille ominaisen liikekielen omaksumiseen. Jokaisella tanssitunnilla tehdään tekniikkaharjoitteiden lisäksi koreografiaa, jotta tanssin ilosta päästään todella nauttimaan. Tunti sopii niin pojille kuin tytöille. Tunnin vaikeustaso katsotaan ryhmän mukaan sopivaksi, joten kaikki ovat tervetulleita mukaan! 

Street-jatkoryhmä on on tarkoitettu vähintään 2 vuotta Streettiä harrastaneille, jotka osaavat Streetin perusteet.

Street-tanssin  9-12 v. kisaharrastetyhmän kanssa on tarkoituksena osallistua lähialueen tanssikisoihin. Tätä ryhmää ohjaavat Ada Anttila ja Siiri Kaukola.

Opettaja: Saija Varila

Show-tanssi

Showtanssi on monipuolinen laji, joka ” ottaa lainaa” muista tanssilajeista ja –tyyleistä (esim. disco, lattarit, jazz ja streetlajit) ja yhdistää niistä sopivan kokonaisuuden. Tunti koostuu lämmittelystä, tekniikkaharjoituksista, tanssisarjoista sekä tunnin lopussa tehtävistä venyttelyistä. Tunnin vaikeustaso katsotaan ryhmän mukaan sopivaksi, joten kaikki ovat tervetulleita mukaan.

Show-jatkoryhmä on suunnattu vähintään 2 vuotta showtanssia harrastaneille nuorille.Tämän ryhmän kanssa pyritään osallistumaan tanssikisoihin-/esityksiin!

Opettaja: Leea Pääkkö

Tanssikerho DanceKids 6-12v.

Tanssikerho DanceKidsissä tutustutaan mm. street- ja show- ja discotanssiin ja opetellaan pieniä koreografioita. Ryhmä osallistuu muiden tanssiryhmien kanssa joulu- ja kevätnäytöksiin. Sopii vasta-alkajille ja jonkun verran jo harrastaneillekin. Tervetuloa mukaan tanssimaan!Tunneilla ollaan avojaloin, päälle mukavat rennot vaatteet.

Ohjaaja: Sara Mehtälä

Taaperojumppa 1-2 v. (itse kävelevät)

Jumppa on suunnattu lapselle ja aikuiselle. Tuokio on taaperon ja aikuisen vuorovaikutuksellinen hetki, jonka aikana lapsi oppii kehon hallintaa, perusliikkeitä ja yhdessä tekemistä erilaisten leikkien ja temppujen kautta.

Ohjaaja: Roosa-Maria Korkala


HINNASTO JA ILMOITTAUTUMISOHJEET


Olemme ottaneet käytöön vuosittaisen jäsenmaksun. Maksu on 10€/aikuiset (yli 18 v.) ja 5 €/ lapset. Vuosittain maksettava jäsenmaksun voi maksaa ainoastaa seuran tilille. Jäsenmaksun lisäksi maksetaan alla luetellut erilliset kausi- tai ryhmämaksut.

KAUSIMAKSUT SYKSY 2018 - AIKUISET

Normaalijumpparyhmien kausimaksu               50 €

Opiskelijat/työttömät/eläkeläiset /äitiys-, isyys- tai hoitovap. olevat      40 €

 

LatinoShow-TANSSIRYHMÄ

45 € ryhmä (kausimaksun maksaneille 20 € alennus)

Lisäksi: Jäsenkortti uusille jäsenille tai kadonneen kortin tilalle 2 € / kortti.

KERTAMAKSU 5 €  maksetaan ohjaajalle tunnin alussa. Kertamaksulla voi käydä vain aikuisten jumpilla.

Jäsenmaksumme  ei sisällä vakuutusta, mutta jumppaturvavakuutuksen saa tarvitessaan maksamalla  4 € /henkilö. Vakuutuskausi on 1.9. – 31.8. Katso tarkemmat tiedot jumppaturvavakuutusesitteestä.

 Tiedustelut:

posti(at)muhoksennaisvoimistelijat.fi

RYHMÄMAKSUT SYKSY 2018 - LAPSET

Taaperojumppa 30€/ryhmä

FreeGym, Akrobatia, Temppujumppa, Liikkari 3-6v. ja Tanssikerho 35 €/ryhmä

3-4 v Tanssiryhmä 30 min 35 €/ryhmä

5-6 v Tanssiryhmät 45 min 40 €/ryhmä

Isompien tanssiryhmät 45 €/ryhmä

Lisäksi: Jäsenkortti uusille jäsenille tai kadonneen kortin tilalle 2 € / kortti.

Ryhmäalennus 20 € toisesta ryhmästä alkaen, jos ilmoittautuu useampaan ryhmään.

Lasten kausimaksu sisältää jumppaturvavakuutuksen!

JÄSENEDUT


 

Hieronta Ihanaolo

Hieronta Ihanaolo

10 % alennus normaalihintaisista hierontapalveluista
Hieronta Ihanaolo, Rantatie 206, 91510 ROVA, Puh. 040 832 1556 www.hierontaihanaolo.fi

Kirjastokahvila Joviaali

Kirjastokahvila Joviaali

Kahvi/tee 1,50 euroa, erikoiskahvit 2 euroa.

Kirjastokahvila Joviaali,  Koivu ja Tähti –kulttuurikeskus, Muhostie 2, 91500 Muhos, Puh. 040 172 1316 http://cafejoviaali.fi/

Pietan Puoti

Pietan Puoti

20 % alennus normaalihintaisista tuotteista
Pietan Puoti  Valtatie 11, 91500 Muhos, Puh. 044 721 1210 https://www.facebook.com/PietanPuoti?ref=br_rs

Musti ja Mirri Muhos

Musti ja Mirri Muhos

5% alennus kaikista normaalihintaisista tuotteista.

 

Muhoksen Musti ja Mirri, Valtatie 17, 91500 Muhos

https://fi-fi.facebook.com/mustijamirrimuhos/

Edun saat näyttämällä Muhoksen Naisvoimistelijat ry:n voimassaolevaa  jäsenkorttia kassalla. Etu on henkilökohtainen ja se myönnetään normaalihintaisista tuotteista eikä se ole yhdistettävissä muihin tarjouksiin. Etu ei koske lahjakortteja. 

Ohjaajilta saat  jäsenyytesi voimassaolon osoittavan kausitarran jäsenkorttiisi.

Katso myös Suomen Voimisteluliiton kautta tulevat edut:

Piruetti tarjoaa kaikille Voimisteluliiton jäsenille 10 % alennuksen


Verkkokauppa: 
Tehdessäsi ostoksia www.piruetti.fi sivuilta, muista mainita Voimisteluliiton alennustunnus VOIMISTELU sekä seurasi nimi "muuta" kentässä, sekä tehdä tilaus postiennakolla. Tilauksen voi tehdä myös sähköpostitse osoitteeseen piruetti(a)piruetti.fi.

Piruetin liikkeet: -10 % alennuksen saa näyttämällä seuran jäsenkorttia.

Popli

 muhos
 

SporttiPassi Logo CMYK 2R                    meill ky    tyky4tyky



 

© 2017 Muhoksen Naisvoimistelijat ry / posti(at)muhoksennaisvoimistelijat.fi